Alla inlägg den 3 juli 2011
För heta dagar för den som inte gillar heta rätter passar en ljummen eller kall krämig pastasallad utmärkt.
Den är matig eftersom den innehåller både kyckling och bacon och du kan blanda i pesto dessutom om du så önskar. För den som inte är förtjust i pesto smakar den utmärkt ändå.
Hemma hos mig har mina flickor fixat denna sallad medans jag var på arbetet. Även de var nöjda med resultatet.
ca 6 personer
500 gram pasta (ex. pastapenne eller skruvar)
2 dl creme fraiche
3 dl gräddfil
1 stor grillad kyckling
3 pkt bacon
1 liten purjolök
2 röda paprikor (eller annar färg om du inte har röda)
200 g fetaost
1 tsk salt
2 krm nymald svartpeppar
Pesto gjord på basilika (kan köpas i affär):
3 vitlöksklyftor
1 kruka basilika
50 g pinjenötter
1 dl olivolja
100 g riven färsk parmesanost
2 krm salt
Koka pastan, spola i kallt vatten och låt rinna av. Blanda med creme fraiche och gräddfil.
Blanda ner peston i pastan om så önskas.
Skär kycklingköttet i bitar.
Stek bacon knaprigt och låt rinna av på hushållspapper.
Ansa och finstrimla purjolöken.
Kärna ur och skär paprikan i bitar.
Skär fetaosten i små tärningar.
Blanda ner allt i pastan.
Garnera med salladsskott & oregano. Servera med färsk baguette o ev. sallad.
Tycker du att man kan äta stark mat trots att det är så varmt utomhus?
Det tycker jag.
Fantastiskt god men het och just hettan styr du själv genom att öka mängden kryddor i rätten.
Räcker till ca 3 personer.
350 gr kycklingfilé
Salt
Peppar
250 gr wokgrönsaker (frysta)
2 dl grädde
1 dl creme fraiche kokbar
2 msk sweet chilisås
1 tsk paprikapulver
1 krm cayennepeppar
1 grönsaksbuljong
1/2 dl salta jordnötter
Strimla kycklingfilén.
Stek den i smör och krydda med salt och peppar.
Tillsätt wokgrönsakerna och stek en lite stund.
Blanda grädde, creme fraiche, sweet chilisås, paprikapulver och cayennepeppar.
Slå i blandningen i pannan.
Smula i buljongen.
Låt det stå och småputtra ca 10 minuter.
Rör ner jordnötterna och låt dem bara bli varma.
Servera med ris och sallad.
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 | |||||||
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
|||
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
|||
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
|||
25 |
26 |
27 |
28 |
29 | 30 | 31 |
|||
|
För något år sedan hade jag en intensiv period av GI vänlig mat. Fantastiskt vad bra jag mådde. Jag kommer under den här avdelningen att lägga upp de recept som tillkom under den tiden.